HOME > 動画 > Youtuber > なかやまきんに君 >【下半身】内もも、お尻、太もも、ふくらはぎ等の多くの脚の筋肉を7種目3分半でトレーニング。引き締めたい女性の方は必見です。初心者の方も安心の解説付きです。 2020年5月16日 Twitter Share Pocket Hatena LINE コピーする -なかやまきんに君 -noindex