【大会直前】高カロリー大国のアメリカで痩せる(体脂肪燃焼の)ための一日のルーティンです。
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【#199】ダイエット＆減量のモチベアップに絶対必要な"意外なもの"５選。
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【緊急渡米】アメリカのあのボディビル大会に向けてロサンゼルスに向かいます。
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【筋急動画】実は大会の裏で大事件が起きていました。。。※この動画は削除するかもしれません。
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【爆食解禁】減量が終わって渋谷の町中華、兆楽で食べまくる。
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【#198】ボディビル大会終了後の大反省会＆今後について...
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【減量終了】大会の翌朝からいきなりヤバイものを食べる理由＆実は昨日は優勝だった！？
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【超速報】全力で挑んだ東京クラス別ボディビル選手権大会(マスターズ)、予選、フリーポーズから最終結果まで。
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【大会前日】水分と塩分をカットで減量完了しました。
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【大会２日前】ついに枯渇した体に糖質(カーボ)を入れまくる。そして、みそピーも、、、
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