【大会３日前】糖質カットダイエット最終日。激ウマ新メニュー＆食欲を抑える必殺技あり！？
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【大会５日前】３日間限定、危険な糖質ゼロダイエットを開始します。
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【大会７日前】エネルギーゼロ、極限での脚トレ＆最後まで仕上げるコツ。
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【減量末期】大会11日前、確実に絞る１日のフル食を徹底解説です。
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【チートデイ】大会前に大阪の粉もんを爆食いしました。焼きそば、たこ焼き、お好み焼きにソースとマヨネーズは最高です。
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【間食】間食を制する者はダイエットを制する。小腹が減った時に食べるべきおすすめの５選＆注意点です。
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【最強】陸上自衛隊習志野駐屯地の第１空挺団に筋肉潜入でベンチプレス対決です。
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【ご報告】今年も日本&アメリカで大会に出ます(2023)
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【夢が叶う】ついに世界で一番ヤバイジムが完成しました。最後の衝撃おまけ映像もお楽しみに!!
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